クレアル ／【新商品】Amazonにて販売開始 睡眠サプリ新発売
【商品の特徴】
休息に欠かせない必須アミノ酸である「トリプトファン」を420mg配合
■ 「トリプトファン」とは
幸福ホルモン「セロトニン」と睡眠ホルモン「メラトニン」の“もと”となる休息に欠かせない必須アミノ酸です。体内で生成することができず、食事やサプリなどで補うことが必要です。
メラトニンは自然な睡眠をもたらすホルモンとして知られていますが、メラトニン ..
■ 睡眠ホルモン「メラトニン」とは
メラトニンは体内時計に働きかけ、脈拍・体温・血圧を低下させることで、睡眠と覚醒のリズムを調節し、自然な眠りを誘う作用があり、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。
メラトニンの分泌は、主に光によって調節されており、夜になり暗くなってくると、徐々に分泌が高まり、それにより深部体温が低下し、身体が休息体制となり、眠気を感じはじめます。
朝になり光を浴びると、メラトニンの分泌は止まり、体内時計がリセットされ活動体制に変わります。
■ メラトニンの生成に欠かせない幸福ホルモン「セロトニン」
睡眠ホルモン「メラトニン」の原料となり、生成に欠かせないのがセロトニンです。
セロトニンは、朝に光を浴びて自律神経に働きかけ、脳を覚醒させ、体内時計をリセットし活動体制に導きます。メラトニンとは逆で、太陽の「光」を浴びることで分泌量が増え、夜になるにつれ働きが弱まります。
つまり、太陽が昇っている昼間の間に「セロトニン」を活発に分泌させ、太陽が沈んだ夜に、睡眠ホルモンの「メラトニン」をスムーズに分泌させることが、規則正しく十分な休息のために必要なのです。
セロトニンは、必須アミノ酸の「トリプトファン」を原料に作られます。
トリプトファンは体内で合成することができないため、規則正しい生活で、トリプトファンをしっかり摂ることが大切です。
「メラトニン」は別名「睡眠ホルモン」と呼ばれ、メラトニンホルモンが ..
セロトニン合成に必要なビタミンB6、ナイアシン、マグネシウムが揃った独自のサプリ。6種類の栄養機能成分のほか、ビタミンAや鉄など合計14種類の基礎的栄養素を配合
■ セロトニン合成に必要なビタミンB6、マグネシウム、ナイアシンが揃った独自のサプリ
「幸せホルモン」セロトニンは、トリプトファンだけあれば合成されるものではありません。他にビタミンB6とマグネシウム、ナイアシンがメインとして必要です。しかし、一般的に販売されている多くの休息サプリは、どれか一つの成分が欠けていたりと、全て揃っているものはほとんどないため、セロトニンの合成はあまり期待ができません。
ドリミンは、休息に欠かせないセロトニンがしっかりと生成されるよう、ビタミンB6、マグネシウム、ナイアシンの3つを、栄養機能成分の基準を満たす量で配合。他にはない独自のサプリです。
■ 基礎的栄養素もしっかり
睡眠には特定の栄養素だけでなく、多くのビタミン・ミネラルが関わっています。そのため、体が睡眠中に利用する栄養素を十分に取っておくことが、安眠につながります。
ドリミンは、ビタミンAや鉄など基礎的栄養素も配合。合計14種類の栄養素で休息をサポートします。
実は睡眠に関して、マグネシウムとメラトニンは2つのまったく異なることに対処している。
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9月に自社サイトのみで先行発売をしたところ、各種メディア掲載やお問い合わせを多数いただきました。より多くのお客様にお届けできるよう、
販路を拡大し、利便性を高めてまいります。
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なかなか寝付けなかったり、眠りが浅くて夜中に起きたり、朝早く目が覚めてしまったり……。このようにぐっすり熟睡できない状態を「不眠」といい、不眠が続くと、睡眠不足から体調を崩し、病気を引き起こすこともあります。健康的な生活を送るためにも不眠を解消したいものですが、その際注目したいのが、不眠と便秘の関係性です。一見つながりがないように思える両者ですが、その原因や解消法には、深いつながりがあるようです。そこで今回は、便秘と不眠の関係性について解説します。
人間には夜になると眠くなり、朝がくると目が覚めるという睡眠のリズムが備わっています。このリズムに影響するもののひとつが、ホルモンの分泌です。というのも、夜になると「睡眠ホルモン」と呼ばれる脳内物質・メラトニンの分泌量が増えていきます。メラトニンの分泌量が増えると、脈拍・体温・血圧が低下し、身体は活動モードから休息モードへと切り替わり、深い眠りにつくと考えられています。そして朝がくるにつれて、メラトニンの分泌量は減少し、次第に身体は覚醒します。このように睡眠のリズムは、メラトニンの分泌量によってコントロールされています。このリズムが乱れると不眠が引き起こされますが、その要因は何なのでしょうか。詳しくみていきましょう。
驚異のメラトニン | ウォルター ピエルパオリ |本 | 通販 | Amazon
アメリカのシンクタンクによると寝不足による日本の経済損失は15兆円にもなります※。（参考までに喫煙による損失は約2兆円と厚生労働省が2018年に発表しています。）
睡眠不足は今や日本人の生活習慣病とも言え、社会・経済問題にまでなっています。このような背景を踏まえ、当社では休息に欠かせない成分である「トリプトファン」に注目し、栄養機能食品『ドリミン』を発売することにいたしました。
また牛乳に含まれるトリプトファンからメラトニンという睡眠ホルモンが分泌され、自然な眠りを促します。 ..
不眠を引き起こす要因には、腸内環境の悪化と自律神経の乱れがあることが分かりましたが、実はこれらは便秘を引き起こす要因でもあります。腸内環境が乱れると、腸の働きが悪くなります。それにより便意を催しにくくなったり、便を排出しようとする腸のぜん動運動がスムーズに行われにくくなったりし、便秘が引き起こされるのです。また、自律神経の働きも便秘に大きく関係します。排便は、副交感神経が優位に働くことでスムーズに行われます。しかし、自律神経が乱れて副交感神経の働きが鈍くなると、排便が滞り、便秘になってしまうのです。
便秘の時に、体のだるさや日中の眠気を感じる人がいます。その際、便秘がそうした不調を引き起こしていると思われがちですが、実はそうではなく、便秘と睡眠には共通する要因があるのです。
睡眠ホルモンのメラトニンは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを原料にしてつく ..
医師・木村眞樹子
都内大学病院､KDDIビルクリニックで循環器内科および内科として在勤中｡内科･循環器科での診察､治療に取り組む一方､産業医として企業の健康経営にも携わっている｡総合内科専門医｡循環器内科専門医｡日本睡眠学会専門医｡ビジョントレーニング指導者１級資格｡
入眠と覚醒に大きく影響するメラトニンに作用する睡眠薬 が、メラトニン受容体作動薬です。 ..
メラトニンは主に脳の松果体（しょうかたい）から分泌されるホルモンです。トリプトファンという物質から、セロトニンを経てメラトニンが合成されます。
セロトニンとは、神経伝達物質の一種で、気分の安定や幸福感をもたらす役割があります。また、昼間の覚醒状態を維持するのに重要です。このセロトニンが夜になるとメラトニンに変換され、睡眠を促進します。
メラトニンは睡眠サイクルを調節しますが、リンパ系機能を助ける強力な抗 ..
ここでは、メラトニンの乱れによる健康リスクのチェックがなぜ必要なのかについて説明します。
ナッツ類：メラトニンが豊富で眠りをサポート。 避けるべき食べ物
体内時計（概日リズム）を調整する重要な役割を担います。特に、夜間に分泌が増加し、眠気を誘発することで睡眠をサポートします。
メラトニンは日中にはほとんど分泌されず、夜間にピークに達する「日内リズム」に影響されるホルモンです。したがって、体の睡眠と覚醒リズムに深く関わり、体内時計や概日リズム（サーカディアンリズム）をコントロールする役割を果たします。
メラトニンの化学構造を特徴とするデザインは、睡眠の科学を祝福します
【発売の背景】
睡眠不足大国とも呼ばれる日本。
2021年のOECDの調査によると、日本人の睡眠時間はOECD加盟国30カ国中最下位でした。また、厚生労働省の調査＊によると、20歳以上の男女のうち2割が睡眠全体の質に満足できない、3割が日中に眠気を感じたり、睡眠途中に目が覚めて困ったなどの悩みを抱えています。
【眠い】子供の睡眠障害、夜泣き、夜驚症など、睡眠に悩んでる人。
十分な睡眠が記憶の定着や学習能力に重要であることはよく知られていますが、メラトニンは睡眠の質を向上させることで間接的にこれらの機能をサポートします。また、概日リズムの調整によって、昼間の集中力や作業効率の向上にも繋がるようです。
成長ホルモンはメラトニンによっても分泌が促されるので、メラトニンの分泌量 ..
メラトニンの分泌は加齢とともに減少し、認知機能の低下や睡眠障害と関連することが示唆されています。適切なメラトニンバランスが高齢者の認知機能を維持し、質の高い睡眠を促進する可能性があります。
（2024年12月10日 17時05分）唾液でできる不眠検査キット（メラトニン） ..
スマートフォンやPCの普及により、画面の光を浴びることでメラトニンの分泌が抑制されることがあります。これにより、現代人はメラトニン分泌が乱れ、睡眠トラブルを抱えることが増えています。
対策としては、寝る1～2時間前にはスマートフォンやPCを使用しないようにします。やむを得ず使用する場合は、ブルーライトカット機能を使用するなど、対策を考えましょう。
【郵送検査キット・ウェルミル】Amazonでの販売開始のお知らせ
メラトニンの生成には、セロトニンが材料となります。セロトニンの合成には、トリプトファン（アミノ酸）やビタミンB6、マグネシウムが必要です。
バナナ、アーモンド、豆類、魚（特にサケやマグロ）など、トリプトファンを多く含む食品を摂取すると良いでしょう。また、バランスの良い食事を心がけると良いでしょう。
Vol.39 【医師監修】便秘と不眠の関係性とは？ 原因や解消法を知ろう
食品の通信販売や企画制作を行うクレアル株式会社（本社 東京都杉並区、代表取締役社長 渡辺順子）は、休息にかかせない成分「トリプトファン」と6種類の栄養成分を含んだ栄養機能食品『ドリミン』を2022年10月7日よりAmazonにて販売開始いたします。
メラトニンの分泌量が増えると、脈拍・体温・血圧が低下し、身体は活動モードから ..
自宅で手軽に検査を行うことで、睡眠の質や健康状態に問題があるかを早期に検討でき、必要に応じて病院での専門的な診断や治療を受けるきっかけになります。
このように、病院に行く前に自己管理できる点が、郵送検査の大きな利点です。
睡眠のためのメラトニン: 深い眠り、就寝時の無限のリラクゼーション
メラトニンの分泌状況を把握することで、自分の生活習慣を見直すきっかけとなり、睡眠環境やストレス管理、ブルーライトの減少などの対策を取る動機づけになります。