勃起力と持続力は取り戻せる！サプリの仕組みとペニスの悩み解決法
亜鉛を多く含む代表的な食べ物に「牡蠣」があります。他には豚のレバー、チーズに多く含まれており、牛肉や豚肉の赤身や鶏肉を積極的に摂ると、タンパク質と共に亜鉛を摂取できます。
サプリメントを活用する場合には、過剰摂取とならないよう十分注意が必要です。
バイアグラの効果｜臨床データより · バイアグラの食事の影響・血中濃度 ..
1日の亜鉛摂取上限量（日本人の食事摂取基準2025年）
下記の表にある以上の量を継続して摂取し続けると、過剰摂取による健康被害が起こる可能性があります。普段の食生活でこれらの摂取量を超えることはまずありませんが、サプリメントを摂取する場合には十分な注意が必要です。
一方、4時間以上勃起が続く持続勃起症や、視覚喪失といった重篤な副作用が出た場合は、速やかに医療機関を受診してください。
【2025年版】勃起の持続力を向上！EDサプリのおすすめTOP10
ウデナフィルは、服用後30分ほどで効果があらわれるため、比較的即効性には優れています。
また、ウデナフィルの作用時間は、12時間〜24時間です。
半日以上持続するため、いつ飲んでも効果を発揮します。
サプリメントは食品の一種ですが、含有成分や薬との相互作用によって健康被害が起きる可能性もあります。
そのため、持病がある方や薬を服用している方は、事前に医師や薬剤師に相談することを強くおすすめします。
また、複数のサプリメントを併用する場合や、特定の症状に効果を期待する場合は、適切な組み合わせを医療専門家に確認することが重要です。
一部の成分は高濃度で摂取すると逆効果になる場合もあるため、適切な使用方法を把握しておきましょう。
薬局やドラッグストアで買える市販ED治療薬、勃起薬（ボッキ薬）
ウデナフィルは、即効性と持続性の双方に優れたED治療薬です。
そのため、「すぐ勃起できて、持続時間も長いほうがいい」という方におすすめします。
また、ウデナフィルは食事の影響を受けくいため、タイミングに縛られたくないという方にもおすすめの治療薬です。
シアリスは、作用時間が非常に長いED治療薬なので、効果の持続性を求める方におすすめです。
また、効果の出方がマイルドなので、自然で違和感のない勃起を求める方にも向いているでしょう。
食事でEDは改善する？勃起に良い栄養素6選と避けるべき食品とは？
自分の体質や体調に合ったサプリメントを選ぶことも重要です。
例えば、カフェインに敏感な方は、ガラナやヨヒンビンが含まれている製品を避けたほうが良いでしょう。また、胃腸が弱い方には、消化吸収に優れた形状や成分の製品がおすすめです。
さらに、サプリメントの形状や味も選択のポイントです。
カプセルや錠剤、ドリンクタイプなど、サプリメントの形状はさまざまなので、好みに合わせて選ぶことで、ストレスなく継続できます。
EDサプリメントには、亜鉛やアルギニンなど、勃起力をサポートする成分が含まれているため、長期間の継続的な服用で体質改善を目指すことが可能です。
食事だけでは不足しがちな成分を補うことで、EDの改善に役立つでしょう。
しかし、サプリメントはあくまで補助的な役割を果たす健康食品であり、医薬品ではありません。即効性を求める場合には、ED治療薬の服用を検討すると良いでしょう。
ユニティクリニックでは、男性医師による電話のみのオンライン診療で、バイアグラなどのED治療薬や、亜鉛やマカといった成分を含むEDサプリメントを処方しております。
電話診療予約は、専用フォームまたはLINEから1分程度で完了いたしますので、ぜひお気軽にご活用ください。
第5位 L-アルギニン · 第4位: 亜鉛 · 第3位: マカ · 第2位: トリビュラス・テレストリス · 第1位: 生姜.
サプリメントは、直接体内に取り込むものだからこそ、安全性に注意して選ぶことが大切です。
第三者機関による検査をクリアした製品は、成分や品質が厳しく管理されているため、安心感があります。
また、アレルギーのリスクを避けるため、自分に合わない成分が含まれていないかを確認することも重要です。
特に初めて試す場合は、小規模なパッチテストを行い、体調への影響を確認すると良いでしょう。
バイアグラ(シルデナフィル)は、世界で最初に開発されたED（勃起不全） ..
このサプリメントは、勃起機能の改善だけでなく、総合的な体力増強やエネルギー生成を促進するため、中高年男性にとって、日常的な活力維持にも有益です。筋トレやスポーツを行う男性が摂取することで、パフォーマンスの向上を支援すると同時に、リカバリー時間の短縮を助けることも報告されています。
ED薬（バイアグラ・レビトラ・シアリス）が効かない…原因と対策
シアリスは、服用してから効果があらわれるまでに1時間〜3時間かかります。
前述のバイアグラやレビトラと比較すると、即効性には優れているとは言えません。
また、シアリスは服用してから24時間〜36時間と、非常に長く効果が持続します。
・疲労回復を促して性機能をアップさせる・外用薬やサプリメントなども存在する・ED治療薬との併用でより効果が期待できる
亜鉛不足が原因でEDを発症している場合、亜鉛摂取により症状改善が期待できます。ただし、EDを発症するほどの亜鉛不足はかなり重症と思われるため、サプリよりもきちんとした治療薬で対処すべきかもしれません。
イチゴとオレンジはEDに効く 「いかにも」サプリより効果的!?
生姜は、独特の香りと辛みを持つ多年生の植物であり、料理や漢方薬として広く用いられています。ED治療においても、生姜は非常に興味深いサプリメントです。研究によれば、生姜に含まれるジンゲロールやショガオールなどの化合物は、血行を促進し、体温を上げる効果があります。これにより、性的パフォーマンスを高める可能性があります。
バイアグラ・レビトラと同様。ただし、バイアグラ、レビトラよりも効果が多少マイルドなため副作用も弱めな傾向があります。 併用禁忌薬
サプリメントとED治療薬を併用することで、ED改善効果の増強が期待できるほか、対症療法になりがちなEDの根本的な改善効果も期待できます。
生ジュースのシトルリンの方が、サプリメント形態よりも腸細胞における吸収率が高いという。 ..
L-アルギニンを含むサプリメントは、ED改善に直接作用する可能性があり、中高年男性の性機能のサポートだけではなく、全体の循環促進と心血管系の健康維持にも寄与する可能性が高いです。これらのサプリメントは、生活の質の向上に役立つと同時に、性生活の充実にも貢献することから、EDに悩む中高年の方々には特におすすめの選択と言えるでしょう。それぞれの身体の条件や健康状態に応じて適量を摂取し、必要に応じて医師と相談しながら安全に利用することが大切です。
ED治療・バイアグラなら名古屋の佐井泌尿器科皮膚科クリニックへ
還元型コエンザイムＱ10（200mg）、アスタキサンチン（12mg）、シトルリン（400mg）、亜鉛（3mg）を1日摂取目安量4錠中に含んだサプリメントです。
還元型コエンザイムＱ10は、すべての細胞のエネルギー産生を高めるとともに、活性酸素から細胞を守り、生命活動のベースとなる成分です。また、コエンザイム10は精子内のエネルギー産生を高める作用も知られています。
バルデナフィル(レビトラ) 10mg 1錠 1,650円 二 ..
一方、ED治療薬にはそれぞれ、勃起時の強さ、持続時間、効果が現れるまでの時間などの違いがあります。
ルベストPRoDR②配合されたシトルリンはイカキトサンよりもよりしなやかさを改善します。
ビタミン類は、体の健康や正常な機能を維持するために必要不可欠な栄養素です。
ED改善に関しては、テストステロン分泌を促進するビタミンB群や、抗酸化作用が強く生殖機能を保護するビタミンEが特に重要です。
ビタミンB群はエネルギー代謝をサポートし、ストレス耐性を高める効果が期待できます。ビタミンEは血流を改善し、性機能全般をサポートする成分です。
減退に効く市販薬（医薬品）や、マカやスッポン、ローヤルゼリーなどが配合されたサプリメント ..
アルギニンが不足していると十分にNOが作られず、勃起力にも影響が出ます。アルギニンを含んだサプリで不足を補えば、勃起力の持続につながると考えられます。
【迷ったらこれ！】ED治療薬人気ランキングベスト3！【バイアグラ
など
そのため、「即効性を出したい」「硬さを出したい」「持続性が欲しい」など、それぞれの目的に合わせてED治療薬を選ぶのがおすすめです。
特長マカとシトルリンに加え、パワーサポート成分として醗酵黒ニンニクを配合した男性向けサプリメント。 ..
バイアグラは、現在もっとも知名度が高い勃起薬（ED治療薬）です。
1998年に販売が開始され、25年以上の歴史を持つ薬なので、「有名で実績があるED治療薬だと安心する」という方におすすめします。
実際に、初めてのED治療薬としてバイアグラを選ぶ方は非常に多いです。即効性もあり、効果の持続時間も長すぎないため、パートナーにバレないよう自然な形で勃起力を高めたい場合も、バイアグラの服用がよいでしょう。
より、「健康食品の安全確保について」説明し、次に消費者庁食品表示課衛生調査官 ..
中高年の男性にとってED（勃起不全）は身体だけでなく、心にも大きな影響を及ぼす問題です。幸い、自然な成分から作られたサプリメントによって、この問題の改善が期待できます。本記事では、特に50〜60代の男性におすすめのED改善サプリメントをランキング形式でご紹介しました。
精力剤とは？男性への効果を解説 | メンズライフクリニック【公式】
イチョウ葉エキスは、イチョウの葉から抽出された成分で、血管を拡張し血流を改善する作用があります。
ヨーロッパでは認知症や末梢血管閉塞症の治療にも応用されているほど実績がある成分で、血流を促進して陰茎への血液供給を助け、勃起をサポートする作用が期待できます。
抗酸化作用が強い成分のため、細胞の老化を防ぎ、全身の健康維持にも役立つでしょう。