トレチノインの作用よりは弱いものの、レチノールにもシワ改善作用があります。
A反応は肌にとって悪い反応ではありませんが、それでも赤みや痒み、皮剥けなどの症状が出てしまうのは避けたい人が多いでしょう。A反応が起こるかどうかはその人の肌の状態によって異なりますし、100％防ぐ確実な方法はありません。それでも、少しずつ肌にビタミンAを慣れさせていくことで、A反応を起こりにくくすることはできます。お伝えしたように、A反応はビタミンAが少ない肌のほうが起こりやすくなります。そのため、まずは刺激の少ないパルミチン酸レチノールなどレチニルエステルを配合した化粧品を使って肌を慣れさせ、その後徐々に刺激の強いものを使うと、A反応を起こりにくくすることができます。
また、作用の強いレチノイン酸外用薬を取り入れたい場合は、医師によく相談しましょう。レチノイン酸の外用薬には、濃度が低いものもあります。まずは濃度が低いものから使い始め、肌の状態を見ながら濃度を高くしていくなど、医師と相談して、自分の肌に合った方法を検討しましょう。
市販薬では、よく『レチノール』などの名前でレチノイドが配合されています。
レチノールとトレチノイン（レチノイン酸）は、どちらもですが、その性質と効果に違いがあります。
それぞれの性質と効果の違いは、以下の通りです。
トレチノインは、レチノールと比較すると効果が強めなので、医療用医薬品（国内未承認）に分類され一般の化粧品には配合されていません。
一方レチノールは比較的マイルドな作用を持つため、化粧品に広く使用されており、肌への刺激も少なく安全性も高いと言えます。
また「レチノールとトレチノインの違い」について、気になる人も多いです。
お伝えしたように、レチノールはビタミンAのひとつです。そのため、まずはビタミンAについて押さえておきましょう。
ビタミンAは油に溶けやすい性質を持つビタミンで、皮膚や粘膜を健康に保つ、抵抗力を高める、酸化を抑えるといった働きがあります。食事などによって摂取されたビタミンAは、体内で働けるように「活性型」と呼ばれる形に変わります。活性型には「レチノール」、「レチナール」、「トレチノイン（レチノイン酸）」の3種類があり、形を変えながら様々な働きをしています。具体的には、レチノールは代謝によってレチナールに変わり、最終的にトレチノインとなります。レチナールはレチノールに戻ることもありますが、トレチノインに変わると元に戻ることはありません。少し複雑な話になりますが、このように体内で様々な形に変わりながら、ビタミンAは色々な働きをしています。
そんなビタミンAですが、体内では合成されないため、意識して食事などから摂る必要があります。豚レバーやバター、卵黄、うなぎなどの動物性食品に多く含まれますが、緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンもビタミンAの前駆体として体内に貯蔵されるため、ニンジンやモロヘイヤ、ほうれん草なども意識して食べるようにするとよいでしょう。
まず、レチノールは代謝され最終的にがトレチノインとなります。トレチノインはレチノールよりも効果が強いものの、刺激も強いため、後述する皮むけなどの副作用が強く出ることが多いです。
トレチノインやハイドロキノンは、シミ治療に用いられることが多い成分です。
また、トレチノインは医療用医薬品に分類される成分であり、市販の化粧品には配合されていません。一方で、レチノール配合の化粧品はドラッグストアや通販でも販売されています。
シワ、乾燥、くすみ、シミ、ニキビ跡、ニキビ予防、肌荒れなどに効果が期待できます。詳しく見ていきましょう。
ここからは、デパコスでも人気の「おすすめレチノールクリーム」を紹介します！
個人差はありますが、A反応は数週間続きます。また、肌質や成分の濃度などによっては1～2ヶ月ほど続く場合もありますが、徐々に症状は落ち着いていきます。肌を慣れさせるためには、症状が出た後も使い続ける必要があります。ただし、症状が長く続く場合や、改善する兆しが見えない場合、また、赤みや痛みが強く、生活に支障をきたすような場合には皮膚科に相談するようにしましょう。中には、A反応ではなく、別の原因によって症状が現れていることがあるためです。原因を特定し、正しく対処するためにも皮膚科を受診することを強くおすすめします。
レチノールと言うと聞き慣れない方も多いかもしれませんが、レチノールとはビタミンAのことです。
トレチノインとレチノールの違いについて | 表参道美容皮膚科
つまり、レチノールの抗酸化作用によって、シミ、シワ、肌荒れなどの予防・改善につながる可能性があります。
それぞれの性質と効果の違いは、以下の通りです。 項目, レチノール, トレチノイン
赤みなどの症状が怖くて躊躇してしまっている方もいるかもしれませんが、A反応は必ず起こるものではありませんし、もし起きた場合でも肌が良い状態に向かっている過程のため、過度に心配する必要はありません。大切なことは、起きている反応を正確に理解し、正しく対処することです。そのためにも、心配なことやわからないことがあれば、専門家である皮膚科医に相談するようにしましょう。
なお、ビタミンA配合化粧品や外用薬を使う際の注意点として、紫外線対策と保湿ケアを徹底することも頭に入れておきましょう。ビタミンAやA反応の特徴をよく知って、上手に取り入れましょう。
化粧品でよく聞くレチノールとは？その効果や使い方について解説。
レチノールが、細胞の分化や増殖に関わっていることは古くから知られており、お肌に塗ると、新しい細胞が生まれて、お肌を若返らせる効果があります。
レチノールとは？肌への効果・副作用・使い方のコツを詳しく解説！
皮脂の分泌を抑える働きがあります。そのため、皮脂の過剰分泌によるニキビの予防や毛穴の黒ずみの改善効果も期待できるでしょう。
ビタミンA(レチノール)から生成される中間代謝物です。レチノールがレチナールに酸化され、さらにトレチノインに変換されます。 ..
トレチノインとは、ビタミンAの誘導体で生理活性の主役物質です。レチノイン酸（C20H28O2）の全トランス型で、All-Trans-Retinoic Acidの頭文字を取って、ATRA（アトラ）とも呼ばれています。そのため、トレチノイン≒レチノイン酸と考えていただいて構いません。
ビタミンAの中で最も生理活性が高く、皮膚に対する作用が強いのが「トレチノイン」です。 ..
また、効果の強さは、レチノール ＜ レチナール ＜ トレチノインとなりますが、効果が強いほど刺激が強いというデメリットもあります。
トレチノインとレチノールには、肌のターンオーバーを促進する作用があります。シミやシワ、ニキビなどの肌トラブルを改善するために使用されます。
トレチノインは、皮膚科では古くから、シワ、ニキビ、シミ、毛穴の治療薬として用いられています。
強さを解説します。美肌の秘訣は、高濃度の強いレチノール、じゃ ..
美容成分としてよく知られるレチノールですが、トレチノイン（レチノイン酸）もシミやしわ、毛穴などの治療に用いられています。お伝えしたように、トレチノインは体内におけるビタミンＡの最終形態です。具体的にはレチノールが体内で酸化すると、トレチノインになります。また、トレチノインが持つ生理活性の強さ（身体の他の物質に影響を与える力）はレチノールのおよそ50〜100倍で、レチノールは最終的にトレチノインに変換されることによって、効果を発揮するとも考えられています。
その効果の強さからトレチノインは医療用医薬品に分類されています。薬局や通販などでは手に入らないため、治療薬として使ってみたい場合は皮膚科などで処方してもらう必要があります。その際、しっかり説明を聞いて、副作用などについても理解することが大切です。
トレチノインを塗るとお肌が若返る？！ | まゆりなclinic名古屋栄
レチノールは、肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり）も促進するとされ、古い皮膚が除去されるので、くすみやシミ、ニキビ跡などの軽減につながることが期待できます。
副作用の強さ(皮むけの強さ)や効果によって出世魚のように名前が変わるの ..
一方、レチノール配合の化粧品は薬局などでも手に入れることができ、普段のスキンケアに取り入れやすいアイテムです。そこで、レチノール配合化粧品を使う際のポイントを見ていきましょう。
トレチノイン酸の生理活性はビタミンA（レチノール）の約100倍といわれています。トレチノイン ..
レチノールによって皮脂分泌が正常化し、毛穴の詰まりや開きにも効果が期待できます。過剰な皮脂はニキビの原因にもなるため、皮脂分泌が正常化することで、ニキビ予防にもつながるでしょう。
また、トレチノインやオールトランスレチノールなどは光、熱により分解され安定 ..
レチノールはビタミンAの一種であり、美肌に嬉しい成分として知られています。他のビタミンAの成分として知られているものには、トレチノイン（レチノイン酸）やレチナールなどがありますが、中でもレチノールが、ビタミンAとしてもっとも一般的な種類で、スキンケア商品の成分として配合されていることが多いものです。
ニキビや美肌治療で使用するトレチノインを医師が解説。 | 公式コラム
新しいニキビができる要因である過剰な皮脂分泌や毛穴詰まりが改善されるため、ニキビ予防につながります。
レチノールを使用し始めた頃は、一時的に肌状態が悪化することがあるので、徐々に肌を慣らしていくようにしましょう。
トレチノインはビタミンA（レチノール）の誘導体で、肝斑を含む各種のシミ、色素沈着、扁平母斑、ニキビ、小ジワ等の治療に用いられる薬です。
同じレチノイドであるレチノールとトレチノインですが、その違いは何なのでしょうか？下記の表に簡単にまとめました（肌のクリニックまとめ）。
そのため、トレチノインは作用が強いことから医薬部外品や化粧品などへの配合 ..
レチノールの生理活性の強さを1とすると、トレチノインはその50倍から100倍の強さがあるとされています2。
トレチノインはビタミンA(レチノール)の誘導体で、生理活性はビタミンAの約50-100倍あります。 ビタミンAの作用
レチノイド類は細胞を増殖させる作用がありますが、1.6倍の表皮肥厚を起こすのに必要なトレチノインの濃度は0.025%、1.5倍の表皮肥厚を起こすのに必要なレチノールの濃度は1.6％であり、60倍の差があります1。